インナーマッスルから整え、
姿勢・体幹・ボディラインを根本から変える。
女性専用の少人数制で、確かな変化を実感できます。
体を鍛えるのではなく、
体と対話するトレーニング。
BodyNate 四条烏丸店 — Pilates Training
Why Pilates
表面の筋肉ではなく、深層のコアから動かす。ジムではアプローチできない部分を丁寧に鍛えます。
骨格のアライメントを意識したムーブメントで、姿勢の崩れと体幹の弱さを同時に改善します。
インナーマッスルが整うと、筋肉のつき方が変わりしなやかなボディラインが生まれてきます。
関節への負担が少なく、産後・腰痛持ちの方にも安全に実施できるやさしいトレーニングです。
BodyNate vs Others
How to Start
ページ下部または上部のボタンからSTORESの予約ページへ。日時・メニューを選んで24時間いつでも予約できます。
ご予約日前日に確認のご連絡をお送りします。服装・持ち物（動きやすい服装のみ）のご案内もお伝えします。
ご来店後、現在の体の状態・目標・気になる部分をヒアリングします。初回は丁寧なカウンセリングからスタートします。
あなたの体に合わせたムーブメントをご指導します。初めての方も、「できない」ことを気にせず安心して取り組めます。
STORES Reservation
予約はSTORESから24時間受け付けています。
体験レッスンは初回限定¥3,980。
まずは気軽に体を動かしに来てください。
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